Le deuil comprendre et accompagner avec la sophro.

Cette discipline méconnue et un peu étrange fait ses preuves là ou d’autres ont échoué.En particulier pour dépasser la souffrance, apprendre à vivre avec cette douleur.

C’est une des plus grandes épreuves de la vie qui, un jour ou l’autre, touche chacun d’entre nous : le décès d’un proche. Il est suivi du deuil, vécu souvent différemment selon les individus même s’il traverse des étapes essentielles : choc et déni, colère, tristesse… Chacune d’elle doit être bien « digérée » pour éviter la dépression et passer dans de bonnes conditions à la suivante en ouvrant sur une reconstruction solide.« La pratique de la sophrologie aide à franchir ces différents caps ».

La sophrologie sera un outil parfois en plus d'un suivi médical. On atteint un tel degré de souffrance dans ces périodes, un vide immense que rien ne comble. Ce trou béant dans la poitrine. Avec le temps le bon accompagnement cette douleur peut être estompée, apaisée. Apprendre à vivre avec dans certains cas.

" La mort est une surprise que fait l'inconcevable au concevable"

Paul Valéry

#sophrologie #deuil #mort #déni #tristesse #souffrance

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